Sofia Pereira nasceu em Leiria, em 1974. Terminou a sua licenciatura em Línguas e Literaturas Modernas na Faculdade de Letras da Universidade do Porto, em 1997. Desde então, tem exercido a sua atividade letiva junto de crianças de várias faixas etárias. Em 2007, voltou à Faculdade para tirar uma Pós-graduação em Educação Especial, logo seguida de um mestrado. Possui igualmente uma Pós-graduação em Gestão de Bibliotecas Escolares.

Paralelamente ao ensino, tem dedicado também o seu tempo à escrita. A sua estreia na literatura infantil foi marcada com a coleção Portugal Encantado, da qual foram editados dois títulos, "Guidinha e a Azenha Encantada" (2007) e "Guidinha no Pinhal de Leiria"(2008). Seguiram-se "Abecedário Bem Comportado" (2015), “O Maior Segredo do Mundo” (2023) e “A Lagarta Renata” (2023)

Atualmente, vive na Maia onde exerce as funções de Professora Bibliotecária.